Jak pozbyć się nudności?
Jak skutecznie pozbyć się nudności i szybko powrócić do normalnego funkcjonowania? Wszystko zależy od tego, co jest przyczyną nudności i czy występują choroby ogólnoustrojowe. W wielu przypadkach możemy zmniejszyć nudności
Wolne rodniki
Wolne rodniki to atomy bądź cząsteczki posiadające w swojej budowie jeden lub więcej niesparowanych elektronów. Mogą one zarówno działać korzystnie (wspierając regulację metabolizmu, przekazywanie sygnałów czy wspomaganie systemu immunologicznego), jak
Superfood – czym jest?
Superfood, czyli żywność o wyjątkowo dużej wartości odżywczej, staje się coraz popularniejsza wśród konsumentów. Wiele osób poszukuje zdrowych zamienników popularnych produktów żywnościowych czy dodatków do potraw, co wiąże się ze
Właściwości chlorofilu
Właściwości chlorofilu są bardzo obszerne, dlatego ważne jest, aby dostarczać jego odpowiednie ilości wraz z pożywieniem lub poprzez suplementację. Jest on obecny we wszystkich roślinach fotosyntezujących, dlatego ujęcie go w
Witaminy – rodzaje, funkcje, źródła
Witaminy to organiczne, drobnocząsteczkowe składniki diety człowieka. W porównaniu do większości składników pokarmowych, witaminy nie są substratami energetycznymi. Na ogół służą jako substraty do syntezy koenzymów. Podstawowy podział wyróżnia witaminy